Gaudir d’activitats que ens resulten agradables ens aporta benestar i afegeix plenitud a les nostres vides. Quan apareixen determinades malalties sembla que perdem la capacitat de realitzar algunes d’aquestes activitats, però podríem continuar gaudint d’elles fent les adaptacions necessàries. En aquest article proposem algunes activitats per a persones amb Alzheimer que es poden portar a terme amb una mica d’ajuda i acompanyament.
Què cal tenir en compte a l’hora de realitzar activitats amb persones amb Alzheimer?
- Planificar de manera realista i ajustar les expectatives
És important fer una planificació realista i ajustar les expectatives a les capacitats de la persona afectada. Cal assegurar-se que la persona gaudeix amb l’activitat i que no li genera frustració ni rebuig.
- Presentar propostes concretes
La persona amb Alzheimer presentarà dificultats per prendre decisions i organitzar el seu dia a dia. Davant la pregunta “Què vols fer avui?” podem no obtenir resposta, per desconcert. És millor prendre la iniciativa, avaluar les possibilitats i presentar-li una proposta concreta: “Et ve de gust que anem a…?”.
- Adaptar a gustos i interessos
Cal tenir sempre en compte les característiques de la persona amb Alzheimer, buscant activitats que responguin als seus interessos i preferències.
Després d’un diagnòstic d’Alzheimer moltes coses aniran canviant en el dia a dia, tant per a la persona afectada com per a la persona cuidadora i els seus familiars. Tanmateix, cal seguir intentant gaudir de moments d’oci i entreteniment.
Algunes idees d’activitats per a persones amb Alzheimer
- Activitats quotidianes. Podem implicar la persona afectada en les activitats domèstiques que encara pot realitzar per si mateixa o amb una mica d’ajuda, o demanar-li que col·labori en elles. Això farà que se senti útil i integrada en l’entorn que l’envolta. A l’hora dels àpats podem avançar-li què menjarem i demanar-li que participi en la preparació (ajudar a cuinar algun plat senzill, parar i recollir taula, rentar els plats, etc.). També podem demanar-li que ens ajudi a estendre la roba, a recollir-la o a doblegar-la.
- Jocs senzills
-
- Jocs de taula (les cartes, el dòmino o el parxís, per exemple, adaptant les regles si cal)
- Buscar objectes (podem amagar petits objectes en un recipient amb llegums o pasta i demanar-li que els busqui)
- Jugar a passar-se un globus
- Fer ornaments florals
- Fullejar un llibre o un àlbum de fotos, etc.
- Escoltar música, cantar i ballar. La música estimula la funció cognitiva i pot contribuir a millorar l’estat d’ànim, la qualitat de vida i el benestar; per tant, escoltar música pot ser una activitat molt beneficiosa per a persones amb Alzheimer. Aquests efectes es potencien si les cançons tenen una vinculació emocional amb els records i les vivències de la persona. Per això és important comptar amb una selecció de temes significatius, que la persona escoltés o ballés quan era jove o vinculats a moments feliços de la seva vida.
- Tasques de jardineria o cura de mascotes. Les persones amb Alzheimer també poden trobar gratificant el fet de col·laborar en algunes tasques que estimulin els seus sentits. Activitats relacionades, per exemple, amb la cura de plantes (preparar el terra, plantar o regar) o amb la cura de mascotes (alimentar-les, raspallar-les, treure-les a passejar o acariciar-les).
- Visites de familiars i amics. És important que els familiars i amics estiguin informats sobre l’estat i el comportament de la persona malalta. Potser en algun moment no és capaç de reconèixer familiars o amics, però gaudeix de la seva companyia i afecte. Les visites dels nets, per exemple, poden ser un bon moment per proposar alguns jocs compartits i enfortir així el vincle entre ells.
- Passejar o anar al cinema, a un concert o a visitar una exposició. Si la persona es troba en una fase inicial no té per què renunciar a les activitats que li agradava fer. Caldrà ajustar el temps del passeig o la visita per evitar que es cansi, triar pel·lícules o activitats adequades o informar-se sobre sessions especials i activitats per a persones amb Alzheimer que ofereixen alguns centres culturals.
A més dels exemples proposats, les persones amb Alzheimer poden participar en moltes altres activitats. És fonamental atendre els seus gustos i preferències i fer les adaptacions necessàries segons la fase de la malaltia en la qual es trobin.
