--- title: "Beure aigua: La importància d'una bona hidratació" description: Descobreix els beneficis d'una bona hidratació per la salut física i mental, la quantitat d'aigua necessària, altres begudes recomanables, etc. image: https://blog.fpmaragall.org/hubfs/beneficios%20beber%20agua.jpg --- Beure aigua: La importància d'una bona hidratació ![](https://www.facebook.com/tr?id=183660822919076&ev=PageView&noscript=1) [![Logo Fundació Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Logos/logos-FPM-pantone-cat.png?width=112&height=70&name=logos-FPM-pantone-cat.png "Logo Fundació Pasqual Maragall")](https://blog.fpmaragall.org/ca/) [![Logo Fundació Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Logos/logos-FPM-pantone-cat.png?width=112&height=70&name=logos-FPM-pantone-cat.png "Logo Fundació Pasqual Maragall")](https://blog.fpmaragall.org/ca/) - Temàtiques - [Alzheimer i demència](https://blog.fpmaragall.org/ca/topic/alzheimer-i-dem%C3%A8ncia) - [Investigació i atenció sanitaria](https://blog.fpmaragall.org/ca/topic/investigaci%C3%B3-y-atenci%C3%B3-sanit%C3%A0ria) - [Consells i cures](https://blog.fpmaragall.org/ca/topic/consells-i-cures) - [Envelliment i hàbits saludables](https://blog.fpmaragall.org/ca/topic/envelliment-i-h%C3%A0bits-saludables) - Contingut descarregable - [Guies](https://recursos.fpmaragall.org/ca/guias-sobre-alzheimer) - [Infografies](https://recursos.fpmaragall.org/ca/infografias) - [Diccionari de l'Alzheimer](https://recursos.fpmaragall.org/ca/diccionari-de-lalzheimer) - [La Fundació](https://fpmaragall.org/ca/qui-som/) - [Recerca](https://fpmaragall.org/ca/barcelona-brain-research-center/) - [Acció Social](https://fpmaragall.org/ca/acompanyament-a-persones-cuidadores/) - [Impacte Social](https://fpmaragall.org/ca/accio-institucional/) - [Col·labora](https://fpmaragall.org/ca/col%c2%b7labora/) Més resultats Ca - Català - [Español](https://blog.fpmaragall.org/beber-agua) [![Fes-te Soci/a](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-176487119638.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLI7h5348RSi2%2FkXSAwSBC6IxEJc4HT%2FZjRBRqShCol6%2BT3Hh1PZXsRBDXVWE%2Br6WdoKhxfQp3IreokzCge3X39KDJnAKrjFVUZQQQCBzu%2FR5kGHg4o1BibOwvtCqLEHWNTiiytTdoRcqmtKGFhJRC9dIaUBXRVHXx%2FRxbjKmBtJP4S5MUFwp69nYQ%3D%3D&webInteractiveContentId=176487119638&portalId=3304491&hsLang=ca) [![Fes-te Soci/a](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-176487119638.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLI7h5348RSi2%2FkXSAwSBC6IxEJc4HT%2FZjRBRqShCol6%2BT3Hh1PZXsRBDXVWE%2Br6WdoKhxfQp3IreokzCge3X39KDJnAKrjFVUZQQQCBzu%2FR5kGHg4o1BibOwvtCqLEHWNTiiytTdoRcqmtKGFhJRC9dIaUBXRVHXx%2FRxbjKmBtJP4S5MUFwp69nYQ%3D%3D&webInteractiveContentId=176487119638&portalId=3304491&hsLang=ca) [Fes-te Socio/a](https://colabora.fpmaragall.org/ca/blog?accion=blog) - Temàtiques - [Alzheimer i demència](https://blog.fpmaragall.org/ca/topic/alzheimer-i-dem%C3%A8ncia) - [Investigació i atenció sanitaria](https://blog.fpmaragall.org/ca/topic/investigaci%C3%B3-y-atenci%C3%B3-sanit%C3%A0ria) - [Consells i cures](https://blog.fpmaragall.org/ca/topic/consells-i-cures) - [Envelliment i hàbits saludables](https://blog.fpmaragall.org/ca/topic/envelliment-i-h%C3%A0bits-saludables) - Contingut descarregable - [Guies](https://recursos.fpmaragall.org/ca/guias-sobre-alzheimer) - [Infografies](https://recursos.fpmaragall.org/ca/infografias) - [Diccionari de l'Alzheimer](https://recursos.fpmaragall.org/ca/diccionari-de-lalzheimer) - [La Fundació](https://fpmaragall.org/ca/qui-som/) - [Recerca](https://fpmaragall.org/ca/barcelona-brain-research-center/) - [Acció Social](https://fpmaragall.org/ca/acompanyament-a-persones-cuidadores/) - [Impacte Social](https://fpmaragall.org/ca/accio-institucional/) - [Col·labora](https://fpmaragall.org/ca/col%c2%b7labora/) Ca - Català - [Español](https://blog.fpmaragall.org/beber-agua) [Envelliment i hàbits saludables](https://blog.fpmaragall.org/ca/topic/envelliment-i-hàbits-saludables) # Beure aigua: La importància d'una bona hidratació ca [![Fundació Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Corporativo%20%F0%9F%92%9A/Logos/logo_author_fpm.png?width=40&height=40&name=logo_author_fpm.png)](https://blog.fpmaragall.org/ca/author/fundació-paqual-maragall) per [Fundació Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/ca/author/fundació-paqual-maragall) 2 minuts de lectura 26 de maig, 2023 Índex de continguts L’aigua és una beguda indispensable perquè tots els processos del nostre organisme funcionin de la manera adequada. Una bona hidratació és essencial per mantenir la salut física i mental a qualsevol edat. Si volem mantenir un [patró d’alimentació saludable](https://blog.fpmaragall.org/ca/dieta-mediterrania-una-poderosa-eina-per-cuidar-el-nostre-cervell?hsLang=ca), l’aigua ha de ser la nostra beguda principal.   ## L’aigua, element essencial Per donar algunes dades: - L’aigua és el **component essencial** del cos humà. - L’organisme d’una persona adulta compta amb un **60% d’aigua**. - Els **nens i** els **ancians** són els col·lectius més propensos a patir deshidratació, per la qual cosa és important que sempre tinguin aigua a l’abast. L’aigua no té contraindicacions i tot el que ens pot proporcionar són beneficis. A més, no aporta calories. Beure aigua afavoreix la digestió i combat l’estrenyiment, alleuja el cansament i els mals de cap, ajuda a perdre pes, és un bon aliat en moltes afeccions comunes, com el refredat o la grip, millora l’estat d’ànim i afavoreix la salut de la nostra pell. [![Descarregar gratis la Guia "Claus sobre la Malaltia d'Alzheimer"](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-178970063769.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLI%2FKw20nICsynvfBP9NAAsI8UoDffvm65Osa4ln%2FynIRRGNKl0b%2FByWf%2FjLlq7YYiI0bK910Qi72ItUQK3MSC6Ofb7oMNdlijunmTREZdLFcRPAT0aqnRmiPFT1IfLlJr2wkANdZAw7m6xHiYqnPbF4ndbcWp3J%2FgGPfes7xAni%2FLUij5om8No5vZdG4oqF618NPFkCcxN0rIa60H79Qe4jTeTnEOo2XA%3D%3D&webInteractiveContentId=178970063769&portalId=3304491&hsLang=ca) ### Quanta aigua hem de beure? És complicat establir la quantitat exacta d’aigua que ha de consumir una persona al dia, ja que les necessitats poden variar en funció de factors com l’activitat física, el clima o l’edat. Es recomana la ingesta d’uns 2 litres d’aigua al dia. Aquesta aportació l’obtindrem, no només bevent líquids (bàsicament aigua, però també llet, infusions, sopa, sucs, etcètera), sinó també a través de l’aigua que contenen alguns aliments sòlids que consumim al llarg del dia, com ara la fruita o les hortalisses. A més, si **[fem exercici](https://blog.fpmaragall.org/ca/com-refor%C3%A7ar-la-nostra-salut-cerebral-fent-exercici-fisic)** o sortim a caminar, és recomanable evitar les hores de molta calor, protegir-se del sol i portar sempre una ampolla d’aigua. Cal hidratar-se abans, durant i després de fer exercici físic i, encara que estiguem en repòs, beure aigua també si l’ambient és especialment calorós. A més, és aconsellable prendre un got d’aigua abans d’anar a dormir i un altre en llevar-nos, ja que mentre dormim, també perdem aigua. ### Quines begudes són i no són recomanables per hidratar-nos És necessari beure aigua sovint, en quantitats petites i en qualsevol moment del dia, sense la necessitat d’esperar a tenir set. De fet, és recomanable avançar-se i beure aigua abans que el cos ens la demani. I sempre hem de triar preferentment l’aigua davant d’altres begudes, sabent que la hidratació es pot complementar amb infusions, sopes o sucs de fruita naturals. No hem de consumir begudes alcohòliques com a font d’hidratació. El consum de sucs envasats o de begudes refrescants ensucrades ha de ser ocasional i mai s’han de prendre com a substitutius de l’aigua. *Font: Elaboració pròpia sobre la base de materials del Canal Salut de la Generalitat de Catalunya* [![Claus sobre la malaltia d’Alzheimer](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-177585311392.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLLMuAEx4N%2B8MV8UsB9amI4cMUYEdqCT%2BVU1u%2BCjifC0%2F%2FEKg50sjibAwjPVuz42hfFM%2FLbIrp%2BU9CsIy6hRKYCAQ2G7gWc4nQcLyLCZfUPQZbX0%2BuvUIxigSzl%2FrHjjbaHVrc4qha9MxbIu35eTKVaDTcMxGRvUo4nzxBEJ7G3H578Dc8AucYjHsz4XBxTFOJJzfUL3mCejqTNjxpGG5eBfUbGWvZYK8g%3D%3D&webInteractiveContentId=177585311392&portalId=3304491&hsLang=ca) [Compartir en X](https://x.com/intent/post?url=https://blog.fpmaragall.org/ca/beure-aigua&text=Beure+aigua%3A+La+import%26agrave%3Bncia+d%27una+bona+hidrataci%26oacute%3B) [Compartir en Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://blog.fpmaragall.org/ca/beure-aigua&t=Beure+aigua%3A+La+import%26agrave%3Bncia+d%27una+bona+hidrataci%26oacute%3B) [Compartir en LinkedIn](https://www.linkedin.com/shareArticle?mini=true&url=https://blog.fpmaragall.org/ca/beure-aigua&t=Beure+aigua%3A+La+import%26agrave%3Bncia+d%27una+bona+hidrataci%26oacute%3B) Article anterior [← Com fer la sol·licitud per als ajuts de la Llei de Dependència?](https://blog.fpmaragall.org/ca/llei-de-dependencia?hsLang=ca) Article següent [Existeix tractament per a la malaltia d'Alzheimer? →](https://blog.fpmaragall.org/ca/tractament-alzheimer?hsLang=ca) ## També et pot interessar Articles relacionats [Dieta mediterrània: una eina per cuidar el cervell](https://blog.fpmaragall.org/ca/dieta-mediterrania-una-poderosa-eina-per-cuidar-el-nostre-cervell?hsLang=ca) ![dieta-mediterrania](https://blog.fpmaragall.org/hubfs/beneficios-dieta-mediterranea.jpg) [Envelliment i hàbits saludables](https://blog.fpmaragall.org/ca/topic/envelliment-i-hàbits-saludables) ### Dieta mediterrània: una eina per cuidar el cervell 5 d’octubre, 2017 3 minuts de lectura [7 beneficis de practicar activitat física de forma regular](https://blog.fpmaragall.org/ca/beneficis-activitat-fisica?hsLang=ca) ![activitat-física](https://blog.fpmaragall.org/hubfs/beneficis-activitat-fisica.jpg) [Envelliment i hàbits saludables](https://blog.fpmaragall.org/ca/topic/envelliment-i-hàbits-saludables) ### 7 beneficis de practicar activitat física de forma regular 1 d’abril, 2019 2 minuts de lectura [Com evitar l'Alzheimer: es pot prevenir?](https://blog.fpmaragall.org/ca/com-es-pot-prevenir-lalzheimer?hsLang=ca) ![evitar alzheimer](https://blog.fpmaragall.org/hubfs/FPM%20-%20Proyecto%20Inbound/FPM%20-%20Im%C3%A1genes%20comprimidas/como%20evitar%20el%20alzheimer.webp) [Alzheimer i demència](https://blog.fpmaragall.org/ca/topic/alzheimer-i-demència) ### Com evitar l'Alzheimer: es pot prevenir? 15 de setembre, 2021 5 minuts de lectura Fes la teva donació en només 3 passos! ## Ajuda'ns a avançar per un futur sense Alzheimer La teva aportació es destinarà a la investigació per vèncer aquesta malaltia [![15€](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-176481339042.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLKg68z4vttyjhxYUKiy5buxWq0xtwfFIBMOkZ4riRO2TXMwLsmtUwY4SlRAXJ0iyV3gfjDaSWnNnzH2ywtXOt0%2FLg7w4qCqe5H6MHZsqOMR3TbOEA5xh4yruY%2BUGu78P0%2FvwW%2B2RMuYOG25ikicTOQeLqg6KzNNnqSEmOdhoeV99YF2NKOs&webInteractiveContentId=176481339042&portalId=3304491&hsLang=ca) [![25€](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-176481339061.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLLye%2FHMztmbfNF%2B5cmnDdQWc1KQq1iRwUT9bkilLbZIOqd4ir9%2BeVnmExmaR%2F87a7z5Qpb4dUL83fkbqAZnu3vED2xEzi9Hb3E05MsawrkfY2UiwoaWxMZ4QwYgahihu7j%2FA%2FVqtE909UmDKDzZ%2BGI830tWr4g3GNmdEPWbMMbW2zOz9pBH&webInteractiveContentId=176481339061&portalId=3304491&hsLang=ca) [![40€](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-176487119666.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLIKs6bKiBqgQspr3PKBuOgTY600sWTtDzlpdVX0KmwBZ18ImZOvg68kuyOxbuuekQbx6S%2FAyf6w%2BYrEHhj9t1qe56xwu9t%2FA5Qym2u5ndIh734F0w8dzsn7aNhCG5O9BZBS12k2clokEbaalnYqjqwjMdnBraK%2FsDAGQiyUKLj2KfE4n%2BRW&webInteractiveContentId=176487119666&portalId=3304491&hsLang=ca) [![Uneix-te](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-176803099516.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLLBfvkavuufZ48DLPvgEwYI78kwv0iJEKlJa92ug%2BncDM6E%2But8pzw1EDFPVaDzYgL21Ah8DMoktp4dJALDrQFO3aTZXivm9VhGHr8BzlYgJ9LZFMdgpmWfrBNvtJI28oVRp%2FkScUlOW2xLS8w6xRhqLONKPC0BKCULHEhjee89gqeMWwA%2F70WDOD6B%2FsFIE0OGzAiqkvkxADwBZmhQqNY%3D&webInteractiveContentId=176803099516&portalId=3304491&hsLang=ca) ### Entitats solidàries ![Logo Fundación Ramón Areces](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Ramon-areces-png-2x.png?width=127&height=40&name=Ramon-areces-png-2x.png) ![Logo Allianz](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/allianz-png-2x.png?width=131&height=40&name=allianz-png-2x.png) ![Logo Fundación 'la Caixa'](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/la-caixa-png-2x.png?width=200&height=40&name=la-caixa-png-2x.png) ![Logo Sabadell Fundació](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Sabadell-png-2x.png?width=95&height=40&name=Sabadell-png-2x.png) ![Logo Diputació Barcelona](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/diputacio-png-2x.png?width=115&height=40&name=diputacio-png-2x.png) ![Logo Moventia](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Moventina-png-2x.png?width=160&height=40&name=Moventina-png-2x.png) ![Logo Aigües de Barcelona](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Aigues-png-2x.png?width=111&height=40&name=Aigues-png-2x.png) ![Logo Ajuntament de Barcelona](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/ajuntament-png-2x.png?width=105&height=40&name=ajuntament-png-2x.png) ![Logo Fundación ACS](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/acs-png-2x.png?width=95&height=40&name=acs-png-2x.png) ![Logo Fundación Adey](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/ADEY-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=ADEY-logo-png-2x.png) ![Logo Carglass](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Carglass-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=Carglass-logo-png-2x.png) ![Logo Enagas](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Enagas-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=Enagas-logo-png-2x.png) ![Logo EDM](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/EDM-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=EDM-logo-png-2x.png) ![Logo Eurofragance](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Euro-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=Euro-logo-png-2x.png) ![Logo FIATC Seguros](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Fiatc-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=Fiatc-logo-png-2x.png) ![Logo Lluria](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Lluria-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=Lluria-logo-png-2x.png) ![Logo Vopi4](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/vopi4-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=vopi4-logo-png-2x.png) ![Logo Ham](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/ham-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=ham-logo-png-2x.png) ![Logo Ricoh](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Ricoh-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=Ricoh-logo-png-2x.png) ![Logo Santalucía Seguros](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Santalucia-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=Santalucia-logo-png-2x.png) ![Logo Fundación Susana Monsma](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/susana-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=susana-logo-png-2x.png) ![Logo Endesa](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/endesa-logo-png-2x.png?width=127&height=40&name=endesa-logo-png-2x.png) ![Logo Fundació Joan Ribas Araquistain](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/fundacio-joan-ribas-logo-png-2x-1.png?width=143&height=45&name=fundacio-joan-ribas-logo-png-2x-1.png) ![Logo Libra](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Libra-logo-png-2x.png?width=127&height=40&name=Libra-logo-png-2x.png) ![Logo Ministerio Derechos Sociales](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/ministerio-derechos-sociales-logo-png-2x.png?width=143&height=45&name=ministerio-derechos-sociales-logo-png-2x.png) Centres de recerca: ![logo-barcelona-beta-white](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Footer/logo-barcelona-beta-white.png?width=199&height=44&name=logo-barcelona-beta-white.png) Centres vinculats: ![prbb-logo-es-white](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Footer/prbb-logo-es-white.png?width=178&height=44&name=prbb-logo-es-white.png)   ![logo_p-fabra-white](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Footer/logo_p-fabra-white.png?width=124&height=44&name=logo_p-fabra-white.png) Certificació Web Mèdica Acreditada: [![Web Mèdic Acreditat. Veure més informació](https://stamp.wma.comb.es/stamp/imglogo.ashx?INTWMA=3039&lang=ca&size=small "Web Mèdic Acreditat. Veure més informació")](https://stamp.wma.comb.es/ca/seal/3039) Amb l'aval social de la SEN: ![logo_SEN_blanco](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/logo_SEN_blanco.png?width=57&height=50&name=logo_SEN_blanco.png) - [La Fundació](https://fpmaragall.org/ca/la-fundacio/) - [Alzheimer](https://fpmaragall.org/ca/alzheimer-enfermetat/) - [Apoyo Social](https://fpmaragall.org/ca/area-social/grups-terapeutics-alzheimer/) - [Actualitat](https://fpmaragall.org/ca/actualitat-alzheimer/) - [Colabora](https://fpmaragall.org/ca/donatius/) - [Contacte](https://fpmaragall.org/ca/contacte/) - [Accessibilitat](https://recursos.fpmaragall.org/ca/declaracio-accessibilitat?hsLang=ca) - [Avís Legal](https://fpmaragall.org/ca/avis-legal/) - [Política de Privacidat](https://fpmaragall.org/ca/gdpr/) - [Política de Cookies](https://fpmaragall.org/ca/politica-de-galetes/) **Fundació Pasqual Maragall** Wellington 30 - 08005 Barcelona Tel. 93 326 31 90 info@fpmaragall.org © Fundació Pasqual Maragall | Tots els drets reservats ```json { "@context" : "http://schema.org", "@type" : "Person", "alumniOf" : [ { "@type" : "CollegeOrUniversity", "name" : "" } ], "familyName" : "Maragall", "given_name" : "Fundació", "image" : "https://recursos.fpmaragall.org/hubfs/Corporativo%20%F0%9F%92%9A/Logos/logo_author_fpm.png", "jobTitle" : "A la Fundació Pasqual Maragall investiguem la detecció i prevenció de la malaltia d'Alzheimer, promocionem un envelliment saludable i treballem per millorar la qualitat de vida de les persones afectades i cuidadores.", "sameAs" : [ "https://www.facebook.com/fpmaragall" ], "worksFor" : { "@type" : "Fundación Pasqual Maragall", "name" : "A la Fundació Pasqual Maragall investiguem la detecció i prevenció de la malaltia d'Alzheimer, promocionem un envelliment saludable i treballem per millorar la qualitat de vida de les persones afectades i cuidadores." } } ``` ```json { "@context" : "http://schema.org", "@type" : [ "BlogPosting", "MedicalWebPage" ], "author" : { "@type" : "Person", "affiliation" : [ { "@type" : "Organization", "name" : "" } ], "jobTitle" : "", "name" : "Fundació Pasqual Maragall" }, "dateModified" : "15/11/2024", "datePublished" : "2023-05-26 08:00:00", "headline" : "Beure aigua: La importància d'una bona hidratació", "publisher" : { "@type" : "Organization", "logo" : { "@type" : "ImageObject", "url" : "https://3304491.fs1.hubspotusercontent-na1.net/hubfs/3304491/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Logos/logos-FPM-pantone-cast.png" }, "name" : "Fundació Pasqual Maragall" } } ```