--- title: Actividades  de psicomotricidad para personas con Alzheimer description: En este artículo sugerimos algunas actividades y juegos para personas con Alzheimer con el objetivo de estimular su psicomotricidad. image: https://blog.fpmaragall.org/hubfs/juegos-para-alzheimer.jpg --- [![Logo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Logos/logos-FPM-pantone-cast.png?width=112&height=70&name=logos-FPM-pantone-cast.png "Logo Fundación Pasqual Maragall")](https://blog.fpmaragall.org/) [![Logo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Logos/logos-FPM-pantone-cast.png?width=112&height=70&name=logos-FPM-pantone-cast.png "Logo Fundación Pasqual Maragall")](https://blog.fpmaragall.org/) - Temáticas - [Alzheimer y demencia](https://blog.fpmaragall.org/topic/alzheimer-y-demencia) - [Investigación y atención sanitaria](https://blog.fpmaragall.org/topic/investigaci%C3%B3n-y-atenci%C3%B3n-sanitaria) - [Consejos y cuidados](https://blog.fpmaragall.org/topic/consejos-y-cuidados) - [Envejecimiento y hábitos saludables](https://blog.fpmaragall.org/topic/h%C3%A1bitos-saludables) - Contenido descargable - [Guías](https://recursos.fpmaragall.org/guias-sobre-alzheimer) - [Infografías](https://recursos.fpmaragall.org/infografias) - [Diccionario del Alzheimer](https://recursos.fpmaragall.org/diccionario-del-alzheimer) - [La Fundación](https://fpmaragall.org/quienes-somos/) - [Investigación](https://fpmaragall.org/barcelonabeta-brain-research-center/) - [Acción Social](https://fpmaragall.org/acompanamiento-a-personas-cuidadoras/) - [Impacto Social](https://fpmaragall.org/accion-institucional/) - [Colabora](https://fpmaragall.org/colabora/) Más resultados Es - Español - [Català](https://blog.fpmaragall.org/ca/jocs-per-alzheimer) [![Hazte Socio/a](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-174995972025.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLKwt2jPNnVoxsGD5KZApFdOP0M6psprx%2FmG034rw6lyPZq5UoL0hYdMpCklZHrM7zCUbIAQgPQzzltEyKRc7fpfDGqL2kztTkzi36lwG1EJNEPWN3PCwZpIktTlH%2Fa43FbAJIITV0Ue2Eeg%2BiLQCcNPE%2BcXTHYu44BTQvBXoKeoa0E0gugh2VsYY1ngg8GKl1zGZ7R5UqNL%2BBk%3D&webInteractiveContentId=174995972025&portalId=3304491&hsLang=es) [Hazte Socio](https://fpmaragall.org/donativos/?accion=blog) [![Hazte Socio/a](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-174995972025.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLKwt2jPNnVoxsGD5KZApFdOP0M6psprx%2FmG034rw6lyPZq5UoL0hYdMpCklZHrM7zCUbIAQgPQzzltEyKRc7fpfDGqL2kztTkzi36lwG1EJNEPWN3PCwZpIktTlH%2Fa43FbAJIITV0Ue2Eeg%2BiLQCcNPE%2BcXTHYu44BTQvBXoKeoa0E0gugh2VsYY1ngg8GKl1zGZ7R5UqNL%2BBk%3D&webInteractiveContentId=174995972025&portalId=3304491&hsLang=es) - Temáticas - [Alzheimer y demencia](https://blog.fpmaragall.org/topic/alzheimer-y-demencia) - [Investigación y atención sanitaria](https://blog.fpmaragall.org/topic/investigaci%C3%B3n-y-atenci%C3%B3n-sanitaria) - [Consejos y cuidados](https://blog.fpmaragall.org/topic/consejos-y-cuidados) - [Envejecimiento y hábitos saludables](https://blog.fpmaragall.org/topic/h%C3%A1bitos-saludables) - Contenido descargable - [Guías](https://recursos.fpmaragall.org/guias-sobre-alzheimer) - [Infografías](https://recursos.fpmaragall.org/infografias) - [Diccionario del Alzheimer](https://recursos.fpmaragall.org/diccionario-del-alzheimer) - [La Fundación](https://fpmaragall.org/quienes-somos/) - [Investigación](https://fpmaragall.org/barcelonabeta-brain-research-center/) - [Acción Social](https://fpmaragall.org/acompanamiento-a-personas-cuidadoras/) - [Impacto Social](https://fpmaragall.org/accion-institucional/) - [Colabora](https://fpmaragall.org/colabora/) Es - Español - [Català](https://blog.fpmaragall.org/ca/jocs-per-alzheimer) [Consejos y cuidados](https://blog.fpmaragall.org/topic/consejos-y-cuidados) # Actividades  de psicomotricidad para personas con Alzheimer es [![Equipo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Corporativo%20%F0%9F%92%9A/Logos/logo_author_fpm.png?width=40&height=40&name=logo_author_fpm.png)](https://blog.fpmaragall.org/author/equipo-fundación-pasqual-maragall) por [Equipo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/author/equipo-fundación-pasqual-maragall) 4 min lectura 14 junio, 2022 Índice de contenidos Existen ciertos ejercicios y **juegos para personas con Alzheimer** que pueden ayudar a mejorar su psicomotricidad. En este artículo hablaremos de los beneficios que aporta la **estimulación de la psicomotricidad** y sugerimos algunas pautas y actividades que pueden enfocarse como juegos de actividad física. ## Qué es la psicomotricidad y qué beneficios aporta en el envejecimiento La psicomotricidad es un tipo de [intervención no farmacológica](https://blog.fpmaragall.org/terapias-no-farmacologicas?hsLang=es) que actúa sobre cuatro ámbitos: **motor, cognitivo, afectivo y social**. Se puede estimular mediante **juegos de actividad física** que, además de influir en la capacidad psicomotora, que implica el control del movimiento, también ejercen beneficios en la postura, el equilibrio y la flexibilidad.  [![Descargar gratis la Guía "Consejos para Personas Cuidadoras de un Familiar con Alzheimer"](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-178969367045.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLIIsl1K0pIzKs%2BNWNWuCgQNhhBtX2ORMxVvtcear9TDQaBDi27BdOt3vSaabNyghm0yDIkhHJxZzVaLH6rrVrDUHclt08e9Kn%2B9sTRkwmTlKESIBoJKJTjyUE3MGgdpqmzSjR6cMTn5GV4X3pB%2F3De4EkITl25uHGESZ4DgMJWG0DQ7zLIqdgGGJCdjNx6pUYBFw55G%2FA32LElQjQmEtuLoE5yCve58cTA%3D&webInteractiveContentId=178969367045&portalId=3304491&hsLang=es) Seguir un [estilo de vida](https://blog.fpmaragall.org/vitaminas-para-la-memoria?hsLang=es) físico y mentalmente activo a lo largo de la vida es clave para mantener [la capacidad funcional](https://blog.fpmaragall.org/consecuencias-del-alzheimer?hsLang=es) en el día a día. Los beneficios que aporta el [ejercicio físico](https://blog.fpmaragall.org/beneficios-del-ejercicio-fisico?hsLang=es) son muchos. **No solo contribuye a preservar nuestra autonomía y función cognitiva, sino también a reducir el** [**riesgo de padecer Alzheimer**](https://blog.fpmaragall.org/factores-de-riesgo-del-alzheimer?hsLang=es) u otra forma de demencia.  De hecho, la inactividad física es un factor clave en el deterioro de la función muscular, la marcha y el equilibrio, lo que contribuye a la pérdida de la capacidad funcional. Mediante la psicomotricidad y el ejercicio físico en general, podemos ralentizar la progresión de la atrofia muscular, la pérdida de masa ósea, de fuerza, y de autonomía que conlleva el envejecimiento y, más particularmente, el deterioro asociado a [enfermedades neurodegenerativas](https://blog.fpmaragall.org/enfermedades-neurodegenerativas?hsLang=es).   ## Actividades y juegos de tipo físico para personas con Alzheimer Son muchas las actividades y juegos que permiten ejercitar la psicomotricidad en una persona con Alzheimer, además de promover, simultáneamente,  la [estimulación de las capacidades cognitivas](https://blog.fpmaragall.org/estimulacion-cognitiva-alzheimer?hsLang=es) como la [memoria](https://blog.fpmaragall.org/tipos-de-memoria?hsLang=es), el [lenguaje](https://blog.fpmaragall.org/afasia-del-lenguaje?hsLang=es), la [atención](https://blog.fpmaragall.org/tipos-de-atencion?hsLang=es) y las [praxias](https://blog.fpmaragall.org/praxias?hsLang=es). Algunas **actividades y juegos para personas con Alzheimer**, orientados a ejercitar la psicomotricidad son: ### 1. Realización de tablas de gimnasia suave y estiramientos Realizaremos estas actividades atendiendo siempre a la **capacidad de la persona y al consejo médico**, fundamental cuando hablamos de gimnasia y [deporte](https://blog.fpmaragall.org/beneficios-actividad-fisica?hsLang=es)en personas mayores. Son ejercicios de esta tipología aquellos orientados a relajar la musculatura, favorecer la movilidad de las articulaciones y mejorar la postura corporal y el equilibrio.  ### 2. Actividades físicas lúdicas Como el baile o la práctica de algún deporte o **juego que a la persona con Alzheimer le resulte accesible**, ameno y para el que no presente ninguna contraindicación médica. Si, además, se llevan a cabo en compañía de otras personas, se favorecerá la [socialización](https://blog.fpmaragall.org/cultivar-relaciones-sociales?hsLang=es) y, consecuentemente, mayores efectos beneficiosos sobre el estado de ánimo y la estimulación cognitiva. Asimismo, puede ser una buena forma de **promover la interacción entre la persona con Alzheimer y** [**los más jóvenes**](https://blog.fpmaragall.org/como-explicar-que-es-el-alzheimer-a-ni%C3%B1os-y-adolescentes) **de la familia**.  ### 3. Juegos de tipo visuomotor Serían aquellos que implican la **coordinación entre ojos, manos y dedos**, como para comunicarse mediante gestos, hacer mímica (juegos de adivinanzas, de imitación…). También podemos incluir aquí aquellos juegos que implican la **coordinación de brazos y piernas**, como en la imitación de ciertos ejercicios de gimnasia o pasos de baile, o la reproducción de ritmos o secuencias motoras, entre otros. ### 4. Actividades de psicomotricidad fina Esta capacidad se puede estimular mediante [**juegos**](https://blog.fpmaragall.org/juegos-memoria-adultos?hsLang=es) **de habilidad manual** (puzles, rompecabezas…), o que implican destreza manual para dibujar, ensamblar, o para montar objetos. Pueden ser un buen recurso las **manualidades o las actividades de bricolaje**, siempre que sean del agrado de la persona con Alzheimer y que tengan alguna vinculación significativa con sus gustos y preferencias.  ### 5. Diversas acciones físicas cotidianas Algunas actividades relacionadas con **tareas domésticas** pueden ser una buena forma de promoción de la psicomotricidad. Actividades como cocinar, planchar, doblar y guardar ropa, implican un buen ejercicio de la motricidad fina. Es fundamental promover aquellas **actividades preferidas para la persona afectada**, supervisando y proporcionando ayuda solo en aquellos pasos de la tarea que no pueda realizar.  En personas con un importante deterioro cognitivo, podemos ejercitar **actividades básicas de la** [**rutina diaria**](https://blog.fpmaragall.org/alzheimer-cuidados?hsLang=es) como el aseo y el vestir, supervisando o aportando ayuda para cepillarse el pelo, abotonar prendas, o ponerse piezas de ropa, por ejemplo. Contribuir al cuidado de algunas mascotas también es útil para ejercitar la psicomotricidad y la actividad física, participando en tareas de higiene (cepillarla, bañarla…), su alimentación y el paseo diario. ## Algunos consejos para la realización de actividades y juegos para personas con Alzheimer que estimulan la psicomotricidad ### 1. Proponer actividades y juegos adecuados a su capacidad Antes de realizar cualquier tipo de actividad es importante tratar de valorar la capacidad psicomotriz y cognitiva de la persona con Alzheimer. Es básico proponer ejercicios adecuados a su capacidad para fomentar su colaboración y evitar la frustración frente al error. Es importante **observar su nivel de desempeño en actividades cotidianas** **e identificar qué puede y qué no puede hacer**. Prácticamente en todos los casos, el ejercicio de la capacidad psicomotriz dependerá e implicará a las [capacidades cognitivas](https://blog.fpmaragall.org/capacidades-cognitivas?hsLang=es).  ### 2. Empezar a ejercitar la capacidad psicomotriz tan pronto como sea posible La capacidad psicomotriz se deteriora más rápidamente con el avance de la enfermedad de Alzheimer. Por tanto, **es importante ejercitarla como parte de las rutinas diarias**. Su ejercicio continuado impactará positivamente no solo retrasando la dependencia en la realización de [actividades de la vida diaria](https://blog.fpmaragall.org/actividades-de-la-vida-diaria?hsLang=es), sino que contribuirá a mejorar el estado de ánimo y a mantener la función cognitiva. Todo ello, en su conjunto, contribuirá a una **mejor calidad de vida de la persona con Alzheimer y de quien cuida de ella**. ### 3. Fomentar el sentido de utilidad Una forma de fomentar la motivación y la colaboración en estas actividades y juegos para personas con Alzheimer, es **promover su sentido de utilidad**. Por eso, la participación y ayuda en tareas domésticas y actividades cotidianas, además de estimular la psicomotricidad, favorecerá la autoestima y el sentido de [dignidad](https://blog.fpmaragall.org/dignidad-persona-alzheimer?hsLang=es).  En resumen, los **juegos para personas con Alzheimer orientados a estimular la psicomotricidad** permiten preservar por más tiempo su independencia funcional, incrementar su sentido de utilidad, su confianza y bienestar. ***Las orientaciones aquí proporcionadas no sustituyen en ningún caso el consejo médico. Es fundamental pedir orientación a los profesionales sanitarios de referencia y contar con un plan o recomendaciones personalizadas, que nos permita**adaptar la actividad física la condición y capacidad de la persona con Alzheimer.*** [![Claves sobre la Enfermedad de Alzheimer](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-175004527722.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLKgM84YaDTlP%2BHMecL%2BQqiiYrgJzYn6EIKjfgDwmWrfuOV3OeYkLXIz6IgM9VDwZKol7kPP1ODBACrz%2FnUl7lPEgkrekuPryDsWV2ykdu1zeL64W0ILqE9FAarzFDywQFtO%2FhD7Lyt6pRI9fcFb6oZnZXoFlhJbNSR4Lunmsp9nytnoAinaqz9h8kh1vcMuZt7T2a%2BZ0R7KAq4KcSUON71WOeAJpzP1%2Bc4ubp6vl96BHvcPRMGemJpm2L%2FwNw%3D%3D&webInteractiveContentId=175004527722&portalId=3304491&hsLang=es) [Compartir en X](https://x.com/intent/post?url=https://blog.fpmaragall.org/juegos-para-alzheimer&text=Actividades%26nbsp%3B+de+psicomotricidad+para+personas+con+Alzheimer) [Compartir en 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cuidados](https://blog.fpmaragall.org/topic/consejos-y-cuidados) ### Promover la estimulación cognitiva en una persona con Alzheimer 27 enero, 2022 5 min lectura [Pautas para facilitar las actividades de la vida diaria de una persona con Alzheimer](https://blog.fpmaragall.org/actividades-de-la-vida-diaria?hsLang=es) ![actividades de la vida diaria](https://blog.fpmaragall.org/hubfs/FPM_Archivos_Blog/2018/07%20Julio/actividades-vida-diaria-.png) [Consejos y cuidados](https://blog.fpmaragall.org/topic/consejos-y-cuidados) ### Pautas para facilitar las actividades de la vida diaria de una persona con Alzheimer 26 febrero, 2026 7 min lectura [El valor de las rutinas para las personas con Alzheimer: cómo la estabilidad influye en su bienestar y facilita su día a día](https://blog.fpmaragall.org/rutinas-personas-con-alzheimer?hsLang=es) ![mujer mayor mirando por la ventana](https://blog.fpmaragall.org/hubfs/rutinas-personas-con-alzheimer.jpg) [Consejos y 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