--- title: Tipos de atención y cómo se afectan con el envejecimiento description: Los tipos de atención son funciones cognitivas que el envejecimiento puede alterar. Analizamos cuáles existen y cómo cada uno se ve afectado con los años. image: https://blog.fpmaragall.org/hubfs/tipos%20de%20atencion%20(1).jpg --- Tipos de atención y cómo se afectan con el envejecimiento [![Logo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Logos/logos-FPM-pantone-cast.png?width=112&height=70&name=logos-FPM-pantone-cast.png "Logo Fundación Pasqual Maragall")](https://blog.fpmaragall.org/) [![Logo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Logos/logos-FPM-pantone-cast.png?width=112&height=70&name=logos-FPM-pantone-cast.png "Logo Fundación Pasqual Maragall")](https://blog.fpmaragall.org/) - Temáticas - [Alzheimer y demencia](https://blog.fpmaragall.org/topic/alzheimer-y-demencia) - [Investigación y atención sanitaria](https://blog.fpmaragall.org/topic/investigaci%C3%B3n-y-atenci%C3%B3n-sanitaria) - [Consejos y cuidados](https://blog.fpmaragall.org/topic/consejos-y-cuidados) - [Envejecimiento y hábitos saludables](https://blog.fpmaragall.org/topic/h%C3%A1bitos-saludables) - Contenido descargable - [Guías](https://recursos.fpmaragall.org/guias-sobre-alzheimer) - [Infografías](https://recursos.fpmaragall.org/infografias) - [Diccionario del Alzheimer](https://recursos.fpmaragall.org/diccionario-del-alzheimer) - [La Fundación](https://fpmaragall.org/quienes-somos/) - [Investigación](https://fpmaragall.org/barcelonabeta-brain-research-center/) - [Acción Social](https://fpmaragall.org/acompanamiento-a-personas-cuidadoras/) - [Impacto Social](https://fpmaragall.org/accion-institucional/) - [Colabora](https://fpmaragall.org/colabora/) Más resultados Es - Español - [Català](https://blog.fpmaragall.org/ca) [![Hazte Socio/a](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-174995972025.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLKPoS51Fd4qYR%2FZ0hnPRQa1ksAinqRq8uO97oZXLqIHi80YQC2Du%2B23bLQ3i8IRLe5OfGlJJqLNZDKOD4nDtUtadZ8DVJlP5Wrd7B2549KMqgZ2BrgDCLG85kQyUK4aSjsQnRYSuVY549UnS83B20WuHSZ8tRb9v38glM43iooqLfVDMmlJqg%3D%3D&webInteractiveContentId=174995972025&portalId=3304491&hsLang=es) [Hazte Socio](https://fpmaragall.org/donativos/?accion=blog) [![Hazte Socio/a](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-174995972025.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLKPoS51Fd4qYR%2FZ0hnPRQa1ksAinqRq8uO97oZXLqIHi80YQC2Du%2B23bLQ3i8IRLe5OfGlJJqLNZDKOD4nDtUtadZ8DVJlP5Wrd7B2549KMqgZ2BrgDCLG85kQyUK4aSjsQnRYSuVY549UnS83B20WuHSZ8tRb9v38glM43iooqLfVDMmlJqg%3D%3D&webInteractiveContentId=174995972025&portalId=3304491&hsLang=es) - Temáticas - [Alzheimer y demencia](https://blog.fpmaragall.org/topic/alzheimer-y-demencia) - [Investigación y atención sanitaria](https://blog.fpmaragall.org/topic/investigaci%C3%B3n-y-atenci%C3%B3n-sanitaria) - [Consejos y cuidados](https://blog.fpmaragall.org/topic/consejos-y-cuidados) - [Envejecimiento y hábitos saludables](https://blog.fpmaragall.org/topic/h%C3%A1bitos-saludables) - Contenido descargable - [Guías](https://recursos.fpmaragall.org/guias-sobre-alzheimer) - [Infografías](https://recursos.fpmaragall.org/infografias) - [Diccionario del Alzheimer](https://recursos.fpmaragall.org/diccionario-del-alzheimer) - [La Fundación](https://fpmaragall.org/quienes-somos/) - [Investigación](https://fpmaragall.org/barcelonabeta-brain-research-center/) - [Acción Social](https://fpmaragall.org/acompanamiento-a-personas-cuidadoras/) - [Impacto Social](https://fpmaragall.org/accion-institucional/) - [Colabora](https://fpmaragall.org/colabora/) Es - Español - [Català](https://blog.fpmaragall.org/ca) [Envejecimiento y hábitos saludables](https://blog.fpmaragall.org/topic/envejecimiento-y-hábitos-saludables) # Tipos de atención y cómo se afectan con el envejecimiento es [![Equipo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Corporativo%20%F0%9F%92%9A/Logos/logo_author_fpm.png?width=40&height=40&name=logo_author_fpm.png)](https://blog.fpmaragall.org/author/equipo-fundación-pasqual-maragall) por [Equipo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/author/equipo-fundación-pasqual-maragall) 5 min lectura 28 noviembre, 2023 Índice de contenidos La atención se puede definir como la capacidad de aplicar voluntariamente el entendimiento a un objetivo, es decir, de tener algo en cuenta o en consideración. Además, consta de múltiples componentes, lo que refleja su inherente complejidad y hace que podamos hablar de distintos tipos de atención.  De su buen funcionamiento dependen directamente otras [funciones cognitivas](https://blog.fpmaragall.org/capacidades-cognitivas?hsLang=es) y, a menudo, los problemas de atención pueden explicar fallos o dificultades en el desarrollo de tareas cotidianas. El **envejecimiento** puede afectar a la atención, pero de distinta forma según las modalidades. Trataremos de desgranar todo esto en este artículo. ## ¿Qué es la atención y cómo funciona? **La atención es la capacidad de procesar cierta información del entorno a la vez que se obvia otra**, puesto que, tanto en capacidad como en duración, la atención es limitada. Para poder gestionar adecuadamente algunos asuntos, hay que abstraerse de otros.  [![Descargar gratis la Guía "Consejos para Personas Cuidadoras de un Familiar con Alzheimer"](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-178969367045.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLKZ5vM2popACyo6I4VVBdsmsHDhhUSEVlFCzyj%2Fi7C5cpaN1l4VJG8Z%2BCbzL1MB5wyn9ePKxij9Yq4RWdAcja0C3LN%2FQJHoX5MmTXcOzS4ZUK%2BIOl%2BX39I1buPrclFsmL%2B39Ijm8CtQkEvdPVn2aW2up05YSS5jjSX8ZuIJMT1pmwpX08KsboBT7Yh2jjeBBltmUSvKpw%3D%3D&webInteractiveContentId=178969367045&portalId=3304491&hsLang=es) La atención requiere de un **estado de alerta fisiológico imprescindible** para percibir estímulos del entorno, ya sea externo o interno, y es fundamental en prácticamente todas las áreas de nuestro día a día, así como en el aprendizaje y el funcionamiento de la [memoria](https://blog.fpmaragall.org/memoria-y-olvido?hsLang=es). De hecho, **la atención es clave para el registro de nueva información** y, a veces, atribuimos a la memoria algunos [lapsus cotidianos](https://blog.fpmaragall.org/memoria-y-olvido?hsLang=es) que, en realidad, son un problema de atención. En la mayoría de casos, la ejecución de las tareas requiere de la acción conjunta de distintos tipos de atención, que no son excluyentes entre sí. La capacidad de alternar y utilizar eficazmente los tipos de atención se llama **“control atencional”**. ## ¿Cuáles son los distintos tipos de atención? Al igual que cuando hablamos de [tipos de memoria](https://blog.fpmaragall.org/tipos-de-memoria?hsLang=es), al referirnos a la atención también hemos de considerar que las categorizaciones tienen un objetivo simplificador y didáctico, puesto que nuestro cerebro funciona en forma de red funcional altamente compleja. Por eso, como se ha indicado anteriormente, **es el control atencional lo que permite un rendimiento efectivo de las distintas modalidades de atención**. Veamos los principales. ### Atención focalizada Es la habilidad para **responder específicamente a un estímulo externo** a nosotros por cualquier vía sensorial **o señal interna** del cuerpo. Este tipo de atención, que **no se ve afectada por el envejecimiento**, permite detectar rápidamente estímulos relevantes en cualquier situación. Por decirlo coloquialmente, es, justamente, aquello que “nos llama la atención”, ya sea por un estímulo externo (una luz, un sonido, un olor…) o interno (hambre, sed, dolor…). Por ejemplo, el sonido del timbre de la puerta, una alarma, un olor desagradable o sospechoso (como el de quemado), un sabor inesperado en un alimento, etc.  ### Atención sostenida Es la capacidad de **mantener la atención de forma consistente durante un periodo de tiempo** más o menos prolongado. Este tipo de atención define la capacidad de mantenerse concentrado en algo durante cierto tiempo continuado.  Se ha sugerido que esta capacidad va aumentando hasta, aproximadamente, la década de los 40 años de edad y luego va decayendo lentamente. No obstante, parece que no es tanto la capacidad de atención sostenida en sí misma lo que se puede ver afectada con el envejecimiento, sino la demanda de velocidad de procesamiento de la información requerida en la tarea que implique este tipo de atención. Es decir, la capacidad de mantener la concentración **no tiene por qué verse afectada por el envejecimiento**, pero es más probable que si la tarea a realizar es muy dependiente de la velocidad de procesamiento de la información, sí que se produzca una disminución con la edad, puesto que sí que hay evidencia de que **una de las** [**capacidades cognitivas**](https://blog.fpmaragall.org/capacidades-cognitivas?hsLang=es) **afectadas por la edad es, justamente, la velocidad de procesamiento**.  ### Atención selectiva Este tipo de atención permite **seleccionar, de entre una variedad, la información relevante a procesar** a la vez que se inhibe la atención a unos estímulos mientras se atiende a otros. Dicho de otro modo, **la atención selectiva implica filtrar los estímulos que nos rodean para centrarnos en la información que nos interesa**. La atención selectiva surge de una necesidad inherente de optimización de los recursos atencionales, ya que como son limitados, debemos **priorizar** la focalización en unos en detrimento de otros, según cada situación o actividad. Un clásico ejemplo se da cuando estamos en cualquier situación social en la que se producen varias conversaciones simultáneamente, pero solo atendemos a una de ellas.  En la modalidad visual, por ejemplo, **la atención selectiva nos permite procesar estímulos relevantes mientras se suprime el procesamiento de otros irrelevantes** para la tarea que pueden aparecer simultáneamente en el campo visual. Una tarea clásica que se emplea para evaluar este tipo de atención es la búsqueda y tachado de una letra dada (por ejemplo, todas las “p”), o de un símbolo (tal vez, una estrella), en una lámina llena de diversidad de letras o símbolos.  Aunque algunos estudios experimentales han demostrado **cierta influencia negativa del envejecimiento** en la capacidad de atención selectiva, la dificultad **se reduce en función del grado de experiencia previa en lo que se busca y con lo que actúa de distractor**. ### Atención dividida y alternante La **atención dividida** es aquella que nos permite **atender a dos informaciones o fuentes de estímulo al mismo tiempo**, mientras que **la alternante permite cambiar el foco de atención entre distintas tareas** de diferente nivel de exigencia cognitiva. **Con la edad**, el rendimiento en tareas que requieran dividir o alternar la atención, será claramente **dependiente de la pericia que se tenga con cada actividad y de la complejidad de las mismas**. Particularmente, para alternar la atención entre una y otras, la anteriormente citada **velocidad de procesamiento jugará un papel clave**. Por ejemplo, cuando cocinamos y, a la vez, escuchamos lo que nos cuenta alguien, estamos **dividiendo la atención**. [Conducir](https://blog.fpmaragall.org/conducir-con-alzheimer?hsLang=es), por ejemplo, es una actividad prototípica de atención alternante, ya que hay que alternar constante y ágilmente, entre la atención a la circulación, a las señales, al manejo del vehículo y, si es el caso, a la conversación de algún acompañante. En tanto que es una tarea compleja en la que el tiempo de reacción es clave tiende a requerir una mayor exigencia a edades avanzadas y, claramente, es una de las actividades que debe abandonarse ante cierto deterioro cognitivo, como es el caso de la enfermedad de Alzheimer.  ![TIPOS DE ATENCION Y ENVEJECIMIENTO](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/TIPOS%20DE%20ATENCION%20Y%20ENVEJECIMIENTO.jpg?width=490&height=1490&name=TIPOS%20DE%20ATENCION%20Y%20ENVEJECIMIENTO.jpg) Descarga la infografía aquí ## Fallos atencionales como señales de alerta Según hemos visto, pues, existen diferentes tipos de atención y aunque algunas dificultades de atención pueden ser propias del [envejecimiento](https://blog.fpmaragall.org/envejecimiento-saludable?hsLang=es), **suelen ser dependientes de la experiencia con las tareas a realizar o de la complejidad de las mismas. ** Por eso, ante la observación de importantes dificultades para mantener la concentración, atender a indicaciones que no deberían suponer un problema o dificultad para compaginar la atención en actividades a las que se está bien habituado, podría ser **una** [**señal de alerta**](https://blog.fpmaragall.org/alzheimer-primeros-s%C3%ADntomas?hsLang=es) **de algún problema subyacente**, por lo que es recomendable realizar una consulta profesional.    *Publicado originalmente el 15 de julio de 2021, actualizado el 28 de noviembre de 2023.* [![Claves sobre la Enfermedad de Alzheimer](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-175004527722.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLI%2FU5Z9ERXexBYuEzhgms2VuRKAhlVTVLC%2BX4sX5McykB1zgQtwn%2F%2BL%2BVhcyjj0E3XXabuvOqbhz7LsbxaUhH8USxlyX8PfOMqWHsvSAsP38PE03rd2pC9iN5zFuAgz7gZho9olHvBmjrANYDAWaJ%2FlYLTTgieQUbO1%2BETNQ6zrqCejFdYVUUklScHEdtmhQLO6R6w7Qjs4%2FvOxUkE7Z2Eo0pArcLvP4gQM&webInteractiveContentId=175004527722&portalId=3304491&hsLang=es) [Compartir en 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memoria?](https://blog.fpmaragall.org/tipos-de-memoria?hsLang=es) ![tipos de memoria](https://blog.fpmaragall.org/hubfs/FPM_Archivos_Blog/%20Blog_Post_Noviembre/fpm-afectacion-alzheimer-memoria.png) [Alzheimer y demencia](https://blog.fpmaragall.org/topic/alzheimer-y-demencia) ### ¿Cómo afecta el Alzheimer a los distintos tipos de memoria? 26 septiembre, 2023 6 min lectura [Juegos de memoria para adultos: cómo ejercitan la mente](https://blog.fpmaragall.org/juegos-memoria-adultos?hsLang=es) ![](https://blog.fpmaragall.org/hubfs/iStock-615419050.jpg) [Envejecimiento y hábitos saludables](https://blog.fpmaragall.org/topic/envejecimiento-y-hábitos-saludables) ### Juegos de memoria para adultos: cómo ejercitan la mente 20 febrero, 2024 5 min lectura [Consecuencias del envejecimiento que no se deben confundir con el Alzheimer](https://blog.fpmaragall.org/consecuencias-envejecimiento?hsLang=es) ![](https://blog.fpmaragall.org/hubfs/consecuencias-envejecimiento.jpg) [Envejecimiento y hábitos 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