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Hablemos del Alzheimer

El blog de la Fundación Pasqual Maragall

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Beber agua: fuente de salud física y mental

El agua es una bebida fundamental para que todos los procesos de nuestro organismo funcionen de forma adecuada. Beber agua permite una buena hidratación, lo que es ...

Propuestas de actividades sociales y culturales que activan nuestro cerebro

Una de las claves para favorecer la salud cerebral es, sin duda, mantenernos cognitivamente activos a lo largo de toda la vida. Las actividades sociales y culturales, ...

8 actividades recomendables para personas mayores

Pasar de la vida laboral activa a la jubilación no siempre resulta fácil y, a menudo, requiere de un periodo de adaptación y de reajuste de las rutinas. En los primeros ...

¿El consumo de vino protege de la demencia?

La dieta mediterránea, considerada como una de las más saludables y beneficiosas para la salud del corazón y del cerebro, contempla un consumo moderado de vino por sus ...

Nuevas directrices de la OMS para reducir el riesgo de padecer demencia

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha publicado unas nuevas recomendaciones, vinculadas al estilo de vida y basadas en la existencia de evidencias científicas, ...

Los beneficios de la técnica mindfulness para nuestro cerebro y bienestar

Durante los últimos años se ha producido un creciente interés por los beneficios de la meditación y se ha popularizado la práctica de técnicas como el mindfulness. El ...