.png)
7 beneficis de practicar activitat física de forma regular
- Envelliment i hàbits saludables
- 01.04.2019
Hi ha una edat límit per fer exercici físic? La resposta és que no.
Propostes d'activitats culturals i socials que activen el nostre ...
- Envelliment i hàbits saludables
- 19.12.2018
Una de les claus per afavorir la salut cerebral és, sens dubte, mantenir-nos cognitivament actius al llarg de tota la vida. Una alta reserva cognitiva és una bona aliada ...
La importància de l'exercici físic en la prevenció de malalties com ...
- Envelliment i hàbits saludables
- 28.06.2018
Són molts els estudis que relacionen la salut del nostre cor amb la del nostre cervell. Això vol dir que per mantenir sa el nostre cervell i fer-lo més resistent a ...
Jocs per exercitar la ment: jocs de taula i passatemps
- Envelliment i hàbits saludables
- 28.03.2018
Mantenir activa la ment i estimular les capacitats cognitives ens ajuda a augmentar la reserva cognitiva, que és un dels factors que contribueix a que el nostre cervell ...
8 consells per mantenir un cervell sa
- Envelliment i hàbits saludables
- 19.01.2018
Molts estudis apunten queallò que és bo per al cor, també ho és per al cervell.Per aquest motiu, portar una vida saludable i evitar el sedentarisme i els excessos pot ...
Per què cultivar les relacions és bo per al cervell?
- Envelliment i hàbits saludables
- 19.10.2017
Sabem que l'alimentació i l'exercici físic juguen un paper fonamental per afavorir la nostra salut cerebral. També tenim clar l'important que és estimular cognitivament ...
.webp){kind=logo}
