Edadismo: qué es y cómo combatirlo
El edadismo (o discriminación por motivos de edad) es el conjunto de estereotipos y prejuicios que presuponen que todas las personas de una determinada edad piensan y se ...
Envejecer en casa: una opción mayoritariamente preferida
Poder envejecer en casa, en el entorno familiar, es una opción preferida mayoritariamente y parte del plan de vida de muchas personas.
¿Cómo es el envejecimiento cognitivo?
El envejecimiento trae consigo cambios cerebrales que suponen un impacto sobre las capacidades cognitivas. En este artículo explicaremos el patrón habitual de ...
Las oportunidades de la economía sénior
El Centro de Investigación Ageingnomics de Fundación MAPFRE ha elaborado un informe llamado Ranking de territorios por la economía sénior 2021 en el que se recogen y ...
Beneficios del ejercicio físico para nuestra salud cerebral
Mens sana in corpore sano es una expresión de un poeta romano, llamado Juvenal, que vivió en el siglo II AC. Aunque ha llovido mucho desde entonces, no ha sido hasta ...
Juegos para ejercitar la mente: juegos de mesa y pasatiempos
Mantener activa la mente y estimular las capacidades cognitivas nos ayuda a aumentar la reserva cognitiva, que es uno de los factores que contribuye a que nuestro ...
Los beneficios de la técnica mindfulness para nuestro cerebro y bienestar
Durante los últimos años se ha producido un creciente interés por los beneficios de la meditación y se ha popularizado la práctica de técnicas como el mindfulness. El ...
