--- title: "Irritabilidad en el Alzheimer: cómo entenderla y gestionarla" description: En este artículo daremos unas pautas para tratar de entender la irritabilidad en una persona con Alzheimer y algunas orientaciones para gestionarla. image: https://blog.fpmaragall.org/hubfs/iStock-463296813.jpg --- Irritabilidad en el Alzheimer: cómo entenderla y gestionarla [![Logo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Logos/logos-FPM-pantone-cast.png?width=112&height=70&name=logos-FPM-pantone-cast.png "Logo Fundación Pasqual Maragall")](https://blog.fpmaragall.org/) [![Logo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Logos/logos-FPM-pantone-cast.png?width=112&height=70&name=logos-FPM-pantone-cast.png "Logo Fundación Pasqual Maragall")](https://blog.fpmaragall.org/) - Temáticas - [Alzheimer y demencia](https://blog.fpmaragall.org/topic/alzheimer-y-demencia) - [Investigación y atención sanitaria](https://blog.fpmaragall.org/topic/investigaci%C3%B3n-y-atenci%C3%B3n-sanitaria) - [Consejos y cuidados](https://blog.fpmaragall.org/topic/consejos-y-cuidados) - [Envejecimiento y hábitos saludables](https://blog.fpmaragall.org/topic/h%C3%A1bitos-saludables) - Contenido descargable - [Guías](https://recursos.fpmaragall.org/guias-sobre-alzheimer) - [Infografías](https://recursos.fpmaragall.org/infografias) - [Diccionario del Alzheimer](https://recursos.fpmaragall.org/diccionario-del-alzheimer) - [La Fundación](https://fpmaragall.org/quienes-somos/) - [Investigación](https://fpmaragall.org/barcelonabeta-brain-research-center/) - [Acción Social](https://fpmaragall.org/acompanamiento-a-personas-cuidadoras/) - [Impacto Social](https://fpmaragall.org/accion-institucional/) - [Colabora](https://fpmaragall.org/colabora/) Más resultados Es - Español - [Català](https://blog.fpmaragall.org/ca/gestionar-irritabilitat) [![Hazte Socio/a](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-174995972025.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLLnAAwrdrFhoUbTMikw2Q3ePGB50qvO7Io0sd62UP3lRsq%2BiOXYKQcWVpU5c71qXWAKeWNOqbpJRpcv%2Bs47T6AaplMdMNkWxMETFCBHbDFtnxtzeEbGXqqgaSm6AYxqB%2FGJWAx2m50bEZNyue9vxhZ7WH5VskGKD8md%2Fjyfc3RtuAEs7AD3Qw%3D%3D&webInteractiveContentId=174995972025&portalId=3304491&hsLang=es) [Hazte Socio](https://fpmaragall.org/donativos/?accion=blog) [![Hazte Socio/a](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-174995972025.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLLnAAwrdrFhoUbTMikw2Q3ePGB50qvO7Io0sd62UP3lRsq%2BiOXYKQcWVpU5c71qXWAKeWNOqbpJRpcv%2Bs47T6AaplMdMNkWxMETFCBHbDFtnxtzeEbGXqqgaSm6AYxqB%2FGJWAx2m50bEZNyue9vxhZ7WH5VskGKD8md%2Fjyfc3RtuAEs7AD3Qw%3D%3D&webInteractiveContentId=174995972025&portalId=3304491&hsLang=es) - Temáticas - [Alzheimer y demencia](https://blog.fpmaragall.org/topic/alzheimer-y-demencia) - [Investigación y atención sanitaria](https://blog.fpmaragall.org/topic/investigaci%C3%B3n-y-atenci%C3%B3n-sanitaria) - [Consejos y cuidados](https://blog.fpmaragall.org/topic/consejos-y-cuidados) - [Envejecimiento y hábitos saludables](https://blog.fpmaragall.org/topic/h%C3%A1bitos-saludables) - Contenido descargable - [Guías](https://recursos.fpmaragall.org/guias-sobre-alzheimer) - [Infografías](https://recursos.fpmaragall.org/infografias) - [Diccionario del Alzheimer](https://recursos.fpmaragall.org/diccionario-del-alzheimer) - [La Fundación](https://fpmaragall.org/quienes-somos/) - [Investigación](https://fpmaragall.org/barcelonabeta-brain-research-center/) - [Acción Social](https://fpmaragall.org/acompanamiento-a-personas-cuidadoras/) - [Impacto Social](https://fpmaragall.org/accion-institucional/) - [Colabora](https://fpmaragall.org/colabora/) Es - Español - [Català](https://blog.fpmaragall.org/ca/gestionar-irritabilitat) [Consejos y cuidados](https://blog.fpmaragall.org/topic/consejos-y-cuidados) # Irritabilidad en el Alzheimer: cómo entenderla y gestionarla es [![Equipo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Corporativo%20%F0%9F%92%9A/Logos/logo_author_fpm.png?width=40&height=40&name=logo_author_fpm.png)](https://blog.fpmaragall.org/author/equipo-fundación-pasqual-maragall) por [Equipo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/author/equipo-fundación-pasqual-maragall) 4 min lectura 30 junio, 2022 Índice de contenidos La **irritabilidad** podría considerarse uno de los [síntomas conductuales](https://blog.fpmaragall.org/sintomas-conductuales-del-alzheimer?hsLang=es) de la enfermedad de Alzheimer. Puede acompañarse de [agresividad](https://blog.fpmaragall.org/demencia-y-agresividad?hsLang=es) o de hiperactividad física e inquietud, es decir, englobada en lo que se conoce como “agitación”. Normalmente, estas manifestaciones son particularmente difíciles de sobrellevar por las personas que cuidan a un ser querido con Alzheimer.  No obstante, **no siempre son síntomas inevitables** ni para los que solo queda responder con resignación o desespero: el comportamiento de una persona puede tener una causa identificable y que podemos atender. En este artículo daremos unas pautas para tratar de **entender la irritabilidad en una persona con Alzheimer** y algunas orientaciones para gestionarla.  ## ¿Qué es la irritabilidad y cuándo aparece? Desde la biología, la irritabilidad se entiende como **una respuesta natural o un mecanismo de autorregulación** de un organismo ante estímulos (sean internos o externos) que dañan su bienestar o su estado natural. En un plano psicológico, la irritabilidad **se entiende como una reacción exagerada o desproporcionada**, y generalmente inesperada por el entorno de la persona que la manifiesta, porque no se perciben o comprenden los motivos que la han provocado. [![Descargar gratis la Guía "Gestionar Situaciones Cotidianas Complejas debidas a la Enfermedad de Alzheimer"](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-178969367080.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLKMRHBPqWQqgaG6sTORyiMGr48lC3E0myoJd0HGJzJpIK9nEZkAv6H2YGkIJiJ%2FCds7iCOG1wVjRlJ0%2FhDsnTWZ3rx%2F1Y4pOdtNfd%2B3PFTn3ahwc1fB7kImcQ%2FL3Q0KMttuG%2Fvq8IOF94xk1rhktk2Qns5FT%2F22FkWo08BhljUauFjvJrKEIjH1oh9wKlXM%2FLFxZ2BDWcId4odoW3ZeUsBi2m1G%2FCt6VA%3D%3D&webInteractiveContentId=178969367080&portalId=3304491&hsLang=es) La irritabilidad puede aflorar en cualquier persona ante situaciones de frustración, desconcierto o estrés. La frecuencia o medida en que se manifiesta depende de la percepción individual del hecho o situación que la desencadena, además de otros factores relacionados con la personalidad y los recursos de afrontamiento de cada quien. A diferencia de otros síntomas conductuales, como la [deambulación](https://blog.fpmaragall.org/deambulacion?hsLang=es) aparentemente sin sentido o las [alucinaciones](https://blog.fpmaragall.org/alzheimer-alucinaciones?hsLang=es), que suelen aparecer en [fases](https://blog.fpmaragall.org/las-fases-de-la-enfermedad-de-alzheimer?hsLang=es) moderadas o avanzadas, **una persona con Alzheimer puede manifestar irritabilidad en cualquier fase de la enfermedad**. Igual que la podía manifestar antes de la aparición de la enfermedad, solo que ahora seguramente será más frecuente. Una persona con [deterioro cognitivo](https://blog.fpmaragall.org/deterioro-cognitivo-leve?hsLang=es) a menudo no es capaz de expresar adecuadamente lo que le sucede, o incluso de identificar el problema, algo que forma parte de su dificultad para dar sentido al mundo que le rodea. Eso es en sí mismo **causa de frustración y desconcierto** y, como la [persona cuidadora](https://blog.fpmaragall.org/alzheimer-cuidados?hsLang=es) es a quien tiene más cerca, esta suele ser el objeto de su irritabilidad.  ## Factores que pueden propiciar la irritabilidad en personas con Alzheimer Antes que nada, hay que recordar que **toda conducta está motivada por algo**, es decir, que tiene una razón. Ese “algo” puede ser externo a la persona, es decir, del entorno, o interno, relacionado con una alteración de su bienestar.  Por lo tanto, una de las claves para tratar de mitigar la irritabilidad de una persona con Alzheimer está en procurar **identificar su posible causa y ver qué podemos hacer al respecto**. Recordemos que, debido a las [dificultades de comunicación](https://blog.fpmaragall.org/como-tratar-a-una-persona-con-alzheimer-la-comunicacion?hsLang=es) derivadas del deterioro cognitivo que padece, a menudo, [la conducta será la vía de expresión](https://blog.fpmaragall.org/conducta-comunicacion-alzheimer?hsLang=es) de lo que le molesta o incomoda.  Entre los posibles **factores externos** que pueden ser fuente de irritabilidad podemos encontrar, entre otros:  - Un ambiente excesivamente ruidoso o con mucha gente. - Alteración de las [rutinas cotidianas](https://blog.fpmaragall.org/actividades-de-la-vida-diaria?hsLang=es). - La ingesta de sustancias estimulantes (café, té...). - Algunos fármacos. - No sentirse comprendido o ser contradicho. Por otro lado, entre los **factores internos**, algunos que pueden ser causa de irritabilidad son:  - dolor - hambre - sed - fatiga - sensación de frío o de calor - necesidad de orinar - sentirse perdido ## Algunos consejos para tratar de mitigar la irritabilidad Según lo expuesto, **lo primero es procurar identificar la causa** para ver si la podemos eliminar o modificar y, así, contribuir a que la persona con Alzheimer se tranquilice y se sienta reconfortada. Para eso, es fundamental **observar el entorno**, atendiendo a cómo es de ruidoso, concurrido, temperatura ambiental…, así como a señales que puedan indicar que la persona pueda estar sintiendo dolor o malestar: fiebre, tocarse o frotarse a menudo una parte del cuerpo, llevarse cosas a la boca, andar arriba y abajo mostrando desconcierto…  Si hemos podido detectar la posible causa, actuaremos para **tratar de eliminarla o disminuirla**, por ejemplo: - Saliendo al aire libre o cambiando de estancia si el lugar está muy concurrido o es muy ruidoso. - Tratando de ajustar la cantidad de ropa a la temperatura o regular la climatización.  - Procurando una acción adecuada para mitigar el dolor (un fármaco que sepamos que podemos administrar, un masaje, aplicación de calor o frío local…). - Asegurando una adecuada hidratación e ingesta regular de alimentos, etc. Para procurar que la persona comprenda lo mejor posible que estamos tratando de ayudarla y de aliviar su malestar, y para que nosotros podamos entender lo mejor posible lo que quiere expresar, **es clave tratar de** [fomentar una buena comunicación](https://blog.fpmaragall.org/consejos-comunicacion-alzheimer?hsLang=es).  Además, podemos recurrir a algunas estrategias para tratar de **suavizar la tensión y facilitar la interacción**: - **Respetar, en la medida de lo posible, su espacio**. Como cualquier otra persona, quien padece Alzheimer también puede mostrarse desafiante si **se siente agobiado o intimidado** porque no se respete su intimidad o su espacio personal. - **No discutir.** La argumentación con una persona que presenta deterioro cognitivo y, por tanto, capacidad disminuida de comprensión y razonamiento, no solo suele ser inefectiva sino, a menudo, **contraproducente y causa de irritabilidad** (para ambos interlocutores). - **Tener paciencia**. Si actuamos con prisa o hacemos que la persona **se sienta presionada** para hacer algo o terminar una determinada actividad, nuestro nivel de paciencia disminuirá y, con él, el de la tolerancia, lo que probablemente se reflejará en una **mayor susceptibilidad** y reacción oposicionista por parte de la persona con Alzheimer.  - **Distraer y relajar**. Cuando la persona con Alzheimer parece enquistada en su irritabilidad y no encontramos una posible causa o no la podemos modificar, puede ser de ayuda **atraer su atención hacia alguna actividad que le suela resultar placentera.** La [música](https://blog.fpmaragall.org/musicoterapia-alzheimer?hsLang=es) puede ayudar, más que a rebajar la tensión cuando es muy alta (cuando puede ser incluso contraproducente), **a prevenir los episodios de agitación** e irritabilidad. La persona cuidadora también puede recurrir a algunos [ejercicios de respiración](https://blog.fpmaragall.org/respiracion-ansiedad?hsLang=es) para controlar su ansiedad ante determinadas situaciones.  ## La importancia de modificar nuestra forma de actuar Es fundamental recordar que siempre será más fácil **adaptar el entorno** que tratar de cambiar o de convencer a la persona con Alzheimer de que debe modificar su reacción. Podemos [cambiar el entorno](https://blog.fpmaragall.org/hogar-accesible?hsLang=es) o nuestra forma de actuar y responder a su conducta, pero no podemos cambiar a la persona y, menos aún, cuando está afectada por un deterioro cognitivo progresivo que le dificulta en gran medida la comprensión de lo que sucede.  Intentar controlar o cambiar su conducta, sin más, está abocado al fracaso de la interacción y a un agravamiento de la situación. **Nuestro cambio de conducta a menudo se reflejará en un cambio en el comportamiento de nuestro ser querido**, aunque hemos de ser conscientes también de que lo que hoy funciona, tal vez no funcione mañana. Siempre hay que **ser flexible** en las estrategias y la forma de abordar las situaciones de irritabilidad.  [![Claves sobre la Enfermedad de Alzheimer](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-175004527722.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLKfGKDalkvlloDaUN6fhymRigrgo%2FJ24c%2FJ7fj0UnyLSkY%2FtNbJ0HlcztEvgf7b76zbR8R20bhTpSLMfUt4Sm8EYEYc%2FLmNlKIwi0EPLBVC9KodSOnVMkldCSAdc8PTNlugsaBfJdwm6bJEyZtYYcrzv9ncd8EtlBrV8rOAaNzK5XkfC92mtJYU82TOKfJo9AMa9FwlL3tSGf1WGIyb9MazUHHh%2BCzsf6X4&webInteractiveContentId=175004527722&portalId=3304491&hsLang=es) [Compartir en X](https://x.com/intent/post?url=https://blog.fpmaragall.org/irritabilidad&text=Irritabilidad+en+el+Alzheimer%3A+c%26oacute%3Bmo+entenderla+y+gestionarla) [Compartir en Facebook](https://www.facebook.com/sharer/sharer.php?u=https://blog.fpmaragall.org/irritabilidad&t=Irritabilidad+en+el+Alzheimer%3A+c%26oacute%3Bmo+entenderla+y+gestionarla) [Compartir en 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