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Hablemos del Alzheimer

El blog de la Fundación Pasqual Maragall

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Beneficios del ejercicio físico para nuestra salud cerebral

Mens sana in corpore sano es una expresión de un poeta romano, llamado Juvenal, que vivió en el siglo II AC. Aunque ha llovido mucho desde entonces, no ha sido hasta ...

Juegos para ejercitar la mente: juegos de mesa y pasatiempos

Mantener activa la mente y estimular las capacidades cognitivas nos ayuda a aumentar la reserva cognitiva, que es uno de los factores que contribuye a que nuestro ...

Los beneficios de la técnica mindfulness para nuestro cerebro y bienestar

Durante los últimos años se ha producido un creciente interés por los beneficios de la meditación y se ha popularizado la práctica de técnicas como el mindfulness. El ...

Beber agua: fuente de salud física y mental

El agua es una bebida fundamental para que todos los procesos de nuestro organismo funcionen de forma adecuada. Beber agua permite una buena hidratación, lo que es ...

¿Pueden estar relacionados la calidad del sueño y el Alzheimer?

Según un estudio de la Fundación Pasqual Maragall, la mala calidad del sueño podría ser un factor de riesgo para desarrollar Alzheimer o podría ser un primer síntoma de ...

Envejecimiento saludable y calidad de vida de los adultos mayores en España y Europa

Los efectos del envejecimiento de la población representa un foco de atención importante para los gobiernos, ya que mejorar la calidad de vida de los adultos mayores en ...