--- title: "Envejecer en casa: una opción mayoritariamente preferida" description: "La mayoría de las personas quiere envejecer en casa. Actualmente hay varias posibilidades para hacer realidad esta alternativa: las detallamos aquí." image: https://blog.fpmaragall.org/hubfs/envejecer%20en%20casa.jpg --- [![Logo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Logos/logos-FPM-pantone-cast.png?width=112&height=70&name=logos-FPM-pantone-cast.png "Logo Fundación Pasqual Maragall")](https://blog.fpmaragall.org/) [![Logo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Logos/logos-FPM-pantone-cast.png?width=112&height=70&name=logos-FPM-pantone-cast.png "Logo Fundación Pasqual Maragall")](https://blog.fpmaragall.org/) - Temáticas - [Alzheimer y demencia](https://blog.fpmaragall.org/topic/alzheimer-y-demencia) - [Investigación y atención sanitaria](https://blog.fpmaragall.org/topic/investigaci%C3%B3n-y-atenci%C3%B3n-sanitaria) - [Consejos y cuidados](https://blog.fpmaragall.org/topic/consejos-y-cuidados) - [Envejecimiento y hábitos saludables](https://blog.fpmaragall.org/topic/h%C3%A1bitos-saludables) - Contenido descargable - [Guías](https://recursos.fpmaragall.org/guias-sobre-alzheimer) - [Infografías](https://recursos.fpmaragall.org/infografias) - [Diccionario del Alzheimer](https://recursos.fpmaragall.org/diccionario-del-alzheimer) - [La Fundación](https://fpmaragall.org/quienes-somos/) - [Investigación](https://fpmaragall.org/barcelonabeta-brain-research-center/) - [Acción Social](https://fpmaragall.org/acompanamiento-a-personas-cuidadoras/) - [Impacto Social](https://fpmaragall.org/accion-institucional/) - [Colabora](https://fpmaragall.org/colabora/) Más resultados Es - Español - [Català](https://blog.fpmaragall.org/ca) [![Hazte Socio/a](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-174995972025.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLIVkF%2Fqp%2BZfHZPQJcxcERG%2FXT8mm1ZepSxDTR1jo5oKuZaD9jPhcAMqCg6nAIXv%2B6cTRrZSd2XUpCRNkAVYsbi6MnpLSYdh7fYKMPXEqGwUOG6DzYdfzUE5LnvRSoFHU7S7b2iRNGPGMJvUJ6YnIC%2Bwu%2BjyVkXiwLKjRubHVGPNgJ0eLGbPxZ5B%2F%2BTU1LtbyvVPv5uBqlqvpXw%3D&webInteractiveContentId=174995972025&portalId=3304491&hsLang=es) [Hazte Socio](https://fpmaragall.org/donativos/?accion=blog) [![Hazte Socio/a](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-174995972025.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLIVkF%2Fqp%2BZfHZPQJcxcERG%2FXT8mm1ZepSxDTR1jo5oKuZaD9jPhcAMqCg6nAIXv%2B6cTRrZSd2XUpCRNkAVYsbi6MnpLSYdh7fYKMPXEqGwUOG6DzYdfzUE5LnvRSoFHU7S7b2iRNGPGMJvUJ6YnIC%2Bwu%2BjyVkXiwLKjRubHVGPNgJ0eLGbPxZ5B%2F%2BTU1LtbyvVPv5uBqlqvpXw%3D&webInteractiveContentId=174995972025&portalId=3304491&hsLang=es) - Temáticas - [Alzheimer y demencia](https://blog.fpmaragall.org/topic/alzheimer-y-demencia) - [Investigación y atención sanitaria](https://blog.fpmaragall.org/topic/investigaci%C3%B3n-y-atenci%C3%B3n-sanitaria) - [Consejos y cuidados](https://blog.fpmaragall.org/topic/consejos-y-cuidados) - [Envejecimiento y hábitos saludables](https://blog.fpmaragall.org/topic/h%C3%A1bitos-saludables) - Contenido descargable - [Guías](https://recursos.fpmaragall.org/guias-sobre-alzheimer) - [Infografías](https://recursos.fpmaragall.org/infografias) - [Diccionario del Alzheimer](https://recursos.fpmaragall.org/diccionario-del-alzheimer) - [La Fundación](https://fpmaragall.org/quienes-somos/) - [Investigación](https://fpmaragall.org/barcelonabeta-brain-research-center/) - [Acción Social](https://fpmaragall.org/acompanamiento-a-personas-cuidadoras/) - [Impacto Social](https://fpmaragall.org/accion-institucional/) - [Colabora](https://fpmaragall.org/colabora/) Es - Español - [Català](https://blog.fpmaragall.org/ca) [Envejecimiento y hábitos saludables](https://blog.fpmaragall.org/topic/envejecimiento-y-hábitos-saludables) # Envejecer en casa: una opción mayoritariamente preferida es [![Equipo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Corporativo%20%F0%9F%92%9A/Logos/logo_author_fpm.png?width=40&height=40&name=logo_author_fpm.png)](https://blog.fpmaragall.org/author/equipo-fundación-pasqual-maragall) por [Equipo Fundación Pasqual Maragall](https://blog.fpmaragall.org/author/equipo-fundación-pasqual-maragall) 4 min lectura 20 octubre, 2022 Índice de contenidos Poder **envejecer en casa**, en el entorno familiar, es una opción preferida mayoritariamente y parte del plan de vida de muchas personas. En este artículo hablaremos de las posibilidades para hacer realidad esta alternativa, aportando información sobre algunos **recursos de apoyo y recomendaciones para promover la autonomía en el hogar** de forma segura y que fomente la calidad de vida, también ante un [diagnóstico](https://blog.fpmaragall.org/diagnostico-precoz-demencia?hsLang=es) de Alzheimer o de otra causa de demencia. ## Envejecer en casa es posible y es la opción preferida por el 70% de la población española La [encuesta](https://fpmaragall.org/noticias/el-94-de-los-espanoles-querria-saber-si-se-encuentra-en-fase-precoz-de-alzheimer/) realizada por la Fundación Pasqual Maragall en 2019-2020, sobre las actitudes y percepciones de la población sobre el Alzheimer y su impacto, refleja que “*el 72% de los entrevistados manifiesta que le gustaría ser cuidado por su familia y permanecer en su hogar el máximo tiempo posible, pero que, cuando no pueda valerse por sí mismo, querría ser trasladado a vivir a una residencia (70%).* Sin duda, envejecer en casa es la primera opción para la mayoría de la población.  [![Descargar gratis la Guía "La Importancia de los Hábitos de Vida Saludables en la Prevención del Alzheimer"](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-178969063999.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLKgxNeSyhJ0Pa%2BZK2z9QerUAqHrCyG8P07RyHfquqDVSZeMO%2F3%2Bd4oAqI9jnz7NMMswQQykmvePXwqoEq4O0FkElgKklFGfDVxr4S7wfHvmLPJoMEv76JQJoLVqoE1GYp7hK06AEXtkYhTC1j61JGQMlEl2aWKDFVnRqoVvOyoRy5b%2FL9A0EIO%2FhSHTfE2e4DO4O23%2BdpVrV8L5WecWp%2BF2pOBAYM2gmg%3D%3D&webInteractiveContentId=178969063999&portalId=3304491&hsLang=es) **Esta alternativa prevalece frente a la institucionalización, hasta que la exigencia de los cuidados y el estado de dependencia no sea sostenible** en el hogar para los familiares. En tal caso, la mayoría de las personas encuestadas indica que preferiría el [ingreso en una residencia](https://blog.fpmaragall.org/residencias-especializadas-en-alzheimer?hsLang=es).  ## Envejecer en casa ante un diagnóstico de demencia Ante la manifestación de [demencia](https://blog.fpmaragall.org/causas-y-tipos-de-demencia?hsLang=es), que es la principal causa de dependencia en la tercera edad, la disquisición sobre **envejecer en casa** o no cobra matices específicos. Ante las múltiples consideraciones que se deberán barajar, podemos destacar las relativas a la **calidad de vida**, tanto de la persona afectada como de quien cuida de ella.  ### La calidad de vida de la persona con demencia **Envejecer en casa puede favorecer la sensación de seguridad** de la persona con demencia por la familiaridad de su entorno, evitando además el desarraigo y contribuyendo a preservar los recuerdos vinculados a la propia [historia de vida](https://blog.fpmaragall.org/reminiscencia?hsLang=es).  Ello puede fomentar su bienestar emocional y facilitar el control de los [síntomas conductuales](https://blog.fpmaragall.org/sintomas-cognitivos-y-conductuales-del-alzheimer?hsLang=es) que suelen acompañar a los cuadros de demencia, debida a [Alzheimer o a otra causa](https://blog.fpmaragall.org/diferencia-alzheimer-demencia?hsLang=es). No obstante, aunque el entorno ejerce una clara influencia en el control de los síntomas de la demencia, son muchos los factores que contribuyen a su evolución clínica.  ### La calidad de vida de la persona cuidadora El cuidado de una persona dependiente y, particularmente, cuando las [capacidades cognitivas](https://blog.fpmaragall.org/capacidades-cognitivas?hsLang=es) están afectadas, suponiendo una necesidad constante de supervisión y ayuda, es una tarea muy absorbente. También es, a menudo, desbordante para quien asume la principal responsabilidad de ello, desarrollando a menudo el llamado [“síndrome de la persona cuidadora”](https://blog.fpmaragall.org/sindrome-del-cuidador-quemado-que-es?hsLang=es).  En pos del éxito del **envejecimiento en el entorno domiciliario**, particularmente cuando la dependencia de terceras personas es creciente, **es fundamental que las personas cuidadoras atiendan también a sus propias necesidades** para tratar de minimizar el impacto en su salud física y psicológica, algo que se persigue desde programas de [atención a personas cuidadoras](https://blog.fpmaragall.org/grupos-terapeuticos?hsLang=es) como los que, en el caso del Alzheimer, se ofrecen en la Fundación Pasqual Maragall.   ## Recursos sociales que hacen más fácil envejecer en casa Es muy importante conocer de qué [recursos sociales](https://blog.fpmaragall.org/recursos-sociales-para-personas-con-alzheimer-y-familiares?hsLang=es) y asistenciales se dispone para facilitar la permanencia de las personas mayores en su propio domicilio. Recursos como **los** [**centros de día para personas mayores**](https://blog.fpmaragall.org/centros-de-dia-para-mayores?hsLang=es) **o los servicios de ayuda domiciliaria se convierten en aliados fundamentales** ante tal objetivo. Veamos lo fundamental de algunos de ellos:   - **Servicios de ayuda domiciliaria:** ofrecen servicios preventivos, educativos, asistenciales y rehabilitadores, con el objetivo de **promover el bienestar físico, psicológico y la socialización** para facilitar la permanencia de las personas mayores en su entorno habitual. Entre sus valiosas funciones destacan: - **Proporcionar ayuda para la realización de** [**actividades de la vida diaria**](https://blog.fpmaragall.org/actividades-de-la-vida-diaria?hsLang=es), sean básicas como la higiene personal, comer o vestirse, o actividades más complejas, como gestiones cotidianas. - **Ofrecer apoyo psicológico y social** mediante servicios de acompañamiento, especialmente a aquellas personas que carecen de un contexto familiar cercano o propicio, siendo más vulnerables frente a la [soledad no deseada](https://blog.fpmaragall.org/soledad-como-riesgo-de-demencia?hsLang=es). - **Proveer de servicios de estimulación y rehabilitación**, ya sea motora o [cognitiva](https://blog.fpmaragall.org/estimulacion-cognitiva-alzheimer?hsLang=es), dirigida a preservar las capacidades por más tiempo, postergando en la medida de lo posible la dependencia funcional. - **Dar cobertura a necesidades básicas** mediante servicios a domicilio de comida preparada, lavandería, o limpieza del hogar, entre otros. - **La teleasistencia:** favorece la autonomía personal gracias a las nuevas tecnologías, como las consultas médicas por videollamada, la monitorización de las personas mediante cámaras y sensores de movimiento, dispositivos de [geolocalización](https://blog.fpmaragall.org/desorientacion-espacial?hsLang=es) o la detección y gestión de situaciones de emergencia, como caídas u otros accidentes. - **Adaptaciones de la vivienda:** es posible [promover la autonomía](https://blog.fpmaragall.org/autonomia-alzheimer?hsLang=es) y garantizar la seguridad de las personas mayores realizando **ciertas adaptaciones en el hogar**, sin que pierda su esencia de familiaridad. Hablamos de actuaciones dirigidas a: - **Eliminar posibles obstáculos** que faciliten caídas o accidentes, especialmente para personas con movilidad reducida y/o afectación cognitiva (en baño, cocina, el dormitorio). - **Adaptar la iluminación** para eliminar áreas de penumbra y modular su intensidad según el [ciclo vigilia-sueño](https://blog.fpmaragall.org/alzheimer-y-sueno?hsLang=es). - **Simplificar el entorno** eliminando objetos no indispensables o poco significativos para la persona. En resumen, de forma objetiva **no existe una mejor o peor fórmula sobre el lugar donde envejecer**, puesto que la decisión final estará condicionada por múltiples factores y las particularidades de cada caso. **Aunque envejecer en casa es la opción mayoritariamente preferida, las personas suelen supeditar tal decisión a matices** en función de su condición de salud. Por ello, en la medida de lo posible, es muy importante **tratar de cumplir los deseos de las personas mayores** sobre dónde envejecer y cómo ser atendidas. Aunque actualmente puedan tener sus capacidades cognitivas para expresarlo, tal vez lo indicaron fehacientemente cuando sí tenían preservada la facultad de decisión, quizás, en su [testamento vital o documento de voluntades anticipadas](https://blog.fpmaragall.org/testamento-vital?hsLang=es).  [![Claves sobre la Enfermedad de Alzheimer](https://no-cache.hubspot.com/cta/default/3304491/interactive-175004527722.png)](https://blog.fpmaragall.org/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLLOZA44sH2OphP7y7Mmv2tV1pNfQLQ8e7XXaP5Z8AQHpwuouBYDpnWcrELxU7mfT%2FXVTNcV3xRVaa9GFYmbLETieGAuh0IrEWepgpO0mSQOb1rhpWdkm6x%2FiwownEG01o%2Fx6zVC2NdiJe8vSvGDTWmKHWWvUn4%2BKxA3q9qufWy0EHOo5FocfwfbrtnW%2F4BxAHnRe5CEA%2FEBR8LX30VJnV%2FdVRKkCs8rKlqCTfAPtG5pQ6qcbFPlNp4R%2F2wR5Q%3D%3D&webInteractiveContentId=175004527722&portalId=3304491&hsLang=es) [Compartir en X](https://x.com/intent/post?url=https://blog.fpmaragall.org/envejecer-en-casa&text=Envejecer+en+casa%3A+una+opci%26oacute%3Bn+mayoritariamente+preferida) 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Caixa'](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/la-caixa-png-2x.png?width=200&height=40&name=la-caixa-png-2x.png) ![Logo Sabadell Fundació](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Sabadell-png-2x.png?width=95&height=40&name=Sabadell-png-2x.png) ![Logo Diputació Barcelona](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/diputacio-png-2x.png?width=116&height=40&name=diputacio-png-2x.png) ![Logo Moventia](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Moventina-png-2x.png?width=160&height=40&name=Moventina-png-2x.png) ![Logo Aigües de Barcelona](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Aigues-png-2x.png?width=111&height=40&name=Aigues-png-2x.png) ![Logo Ajuntament de Barcelona](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/ajuntament-png-2x.png?width=104&height=40&name=ajuntament-png-2x.png) ![Logo Fundación ACS](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/acs-png-2x.png?width=95&height=40&name=acs-png-2x.png) ![Logo Fundación ADEY](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/ADEY-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=ADEY-logo-png-2x.png) ![Logo Carglass](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Carglass-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=Carglass-logo-png-2x.png) ![Logo Enagas](https://blog.fpmaragall.org/hs-fs/hubfs/Blog%20%F0%9F%93%9D/2024/Entidades%20Solidarias/Enagas-logo-png-2x.png?width=104&height=40&name=Enagas-logo-png-2x.png) ![Logo 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